Spørsmål og svar
Her har vi lagt ut noen spørsmål innsendt til doktor i belysning Jonny Nersveen via dette nettstedet. Les spørsmålene og hans svar nedenfor. Spørsmålene er anonymisert.
Spørsmål:
Jeg synes dette med belysning er fryktelig vanskelig! Jeg
er 42 år gammel og har så vidt begynt å merke at jeg liker å ha
mer lys på enn tidligere - særlig når det er mørkt ute. Jeg har
mange små flotte lamper i stuen jeg har arvet fra en tante.
Men det blir liksom ikke nok lys..... Hvor er det viktig å ha belysning
i stuen?
Svar:
Gamle lamper er ofte lysekroner med naken pære. Disse blender,
og konsentrerer lyset dårlig der vi trenger det. Man kan jo prøve
å kjøpe lampeskjermer til slike lamper, men disse vil også stjele mye
lys, slik at lysmengden du blir sittende igjen med blir for lav.
Hvis du er svaksynt, vil du nok trenge andre typer lamper, der
lyskilden er mer avskjermet. Det er ingen god ide å sette inn
kraftigere pærer, fordi blendingseffekten bare blir forsterket.
Stedene du trenger lys i stuen er der du har dine aktiviteter. Dette er
der avisen leses, ved salongbordet der du har dine gjester og ved
spisemøblementet der du spiser. Bruk lamper som er godt
avskjermet. Det beste er å ha mulighet for å regulere lysmengden
med en dimmerknapp. Da kan du justere lyset etter behov.
Jonny
Spørsmål:
Bør jeg ha en lampe oppå tv-en?
Svar:
Eldre mennesker husker nok at da TV'en kom, så ble man anbefalt å
ha en lampe oppå TV'en. I dag er kvaliteten på TV'ene betydelig
bedre, så dette er ikke så viktig lenger. Imidlertid bør ikke
veggen bak TV'en være mørk. I dag hvor det er populært med lyse
omgivelser, så holder det vanligvis uten ekstra belysning. Dette kan
man jo enkelt prøve ut selv.
Jonny
Spørsmål:
Er lite lys skadelig for øynene? Vil jeg kunne få
øyesykdommer
av å lese i dårlig lys?
Svar:
Hvis du oppholder deg i svært lite lys (måneskinn) over lengre
tid, vil du få dårlig døgnregulering. Dette skader ikke synet
ditt, men har betydning for hormonreguleringen. Lite lys ellers vil
ikke skade øynene, men man kan bli snublefot, og skade seg ellers
ved fall i trapp eller ved andre uhell. For mye lys kan
imidlertid være skadelig, men da er lysnivået så høyt at man merker det
med en gang at dette er ubehagelig.
Jonny
