Skip to content. | Skip to navigation

Logo bilde med link til blindeforbundet.no
Røde briller - Alt du bør vite om synet ditt

Stor tekst ikon
Stor tekst

Liten tekst ikon
Normal tekst

Gul på Svart ikon
Gult på svart

Gul/Svart ikon
Svart på gult

Normal farge ikon
Normal farge

  • Hjem
  • Fakta om syn
    • Synets utvikling
    • Sagt om syn
  • Test synet her
    • Synstavlen
    • Amslertest AMD
    • Fargeblindhetstest
  • Kosthold og syn
    • Antioksidanter
    • Borddekking
    • Matoppskrifter
      • Frukt og bær
      • Grønnsaker
      • Fisk
    • Sunnere kosthold
  • Belysning
    • Belysningstest
  • Øyesykdommer
    • Symptomer
    • Grå stær (katarakt)
    • Grønn stær (glaukom)
    • Forkalkning (AMD)
    • Retinitis pigmentosa (RP)
    • Diabetes retinopati
    • Synsforstyrrelser etter hjerneslag
    • Fargeblindhet
    • Synssimulator
    • Synstapsimulator
  • Øyehelsepersonell
    • Optikeren
    • Øyelegen
    • Fastlegen
  • Norges Blindeforbund
    • Syn- og mestringssentre
    • Tilbud til nye synshemmede
    • Hjelpemidler
    • Du er ikke alene
    • Vision 2020
  • Kontakt
  • Presse

minibrosjyre

Last ned brosjyren som PDF her

Last ned brosjyren som RTF her

Last ned brosjyren som DOC her
 
You are here: Home → Kosthold og syn → Matoppskrifter → Fisk
Info

Fisk

Synsvennlige oppskrifter


Recipe Lun laksesalat med avokado og spinat

Recipe Insalata di mare

Recipe Tom Yang Kung suppe

Recipe Grønnsaks- og fiskesuppe

Recipe Salat med syltet laks og aïoli

Recipe Høstens fiskegryte

Recipe Røkt kolje med paprika

Recipe Fisk og gulrotsuppe

Recipe Paprika fylt med tørrfisk

Recipe Wenches barnevennlige seiform

Recipe Sashimi til forrett

Recipe Wenches bacalaogryte

Recipe Wokpanne med fisk og reker

Recipe Ovnsbakt sei med tomat, paprika og rød løk

Recipe Klippfisk i ovn

Recipe Laks med eplepuré

Recipe Spyd med laks og salat

Recipe Laksefilét med appelsin og grønnsaker

Recipe Lakskaus

Recipe Fiskegryte med mager fisk og makrell

Recipe Laksewok med vårens grønnsaker

Godt for øynene

Les mer om kosthold og syn her

Matoppskrifter

Her finner du noen oppskrifter på mat med ingredienser som er gode for øynene:

Frukt og bær

Agua fresca
Barnas favoritt juice
Alfa Beta Juice
Go Green Juice
Energibølgen Juice

Finn alle oppskrifter for Frukt og bær her

Grønnsaker

Tom Victors hjemmelagede rabarbrasaft
Salat med kokte, marinerte grønnsaker
Linse-nøtte salat
Baconstekte aspargestopper med appelsin
Annas tomatspesial

Finn alle oppskrifter for Grønnsaker her

Fisk

Lun laksesalat med avokado og spinat
Insalata di mare
Tom Yang Kung suppe
Grønnsaks- og fiskesuppe
Salat med syltet laks og aïoli

Finn alle oppskrifter for Fisk her
 
element nede2
Norges Blindeforbund, e-post: info@blindeforbundet.no, Besøksadresse: Sporveisgata 10
Webredaktør: Jørgen Juul, ansvarlig redaktør: Kristin Ruud
Postboks 5900 Majorstuen, 0308 OSLO, 23 21 50 00
Organisasjonsnummer: 971 038 179, kontonummer: 1644.01.69868
Denne Plone-løsningen utvikles og driftes av Nidelven IT.


Nettstedet er laget med støtte fra Helsedirektoratet og
Extra Stiftelsen
Logoen til Extra Stiftelsen