You are here: Home Kosthold og syn Matoppskrifter Fisk Røkt kolje med paprika

Røkt kolje med paprika


Antall porsjoner:

4

Ingredienser:

  • ca 1 kg røykt kolje
  • 1 rød paprika
  • 1 grønn paprika
  • 1 gul paprika
  • 2dl fiskekraft eller buljong
  • 1dl matfløte
  • 2 ts maizennajevner
  • finhakket persille

Fremgangsmåte:

Flå skinnet av den røkte koljen og skjær filetene fra benet. Skjær ut bukbena og skjær filetene i porsjonsstykker.

Rens paprikaene og skjær dem i strimler.

Kok opp fiskekraft og matfløte med maisennajevner. Legg i paprikastrimlene med den røkte koljen  på toppen  Kok fisken under lokk til den er gjennomkokt, ca. 15 minutter, eller bak den i ovn ved 200 ◦c i ca. 20 minutter.

Dryss persille over og server potetmos eller ris til.

 

Kilde: Eksportutvalget for fisk AS, www.godfisk.no
Foto: Alf Børjesson

element nede2